Warum ein Mahlzeitenersatz hilfreich sein kann
Kalorien einzusparen ist nicht immer einfach. Du kannst entweder kalorienärmer essen und/oder dich mehr bewegen. Beides ist relativ zeitintensiv und im stressigen Alltag oft schwierig umzusetzen. Hier kann ein Mahlzeitenersatz deine Abnehmreise vereinfachen:
✓ Zeitersparnis: Wenn’s mal wieder hektisch zugeht, bieten Mahlzeitenersatzpulver eine schnelle und bequeme Lösung. Das Pulver wird im Handumdrehen mit Wasser oder Milch gemixt und fertig ist die Mahlzeit. So bleibt mehr Zeit für andere Dinge.
✓ Portion Control: Ein häufiges Problem beim Abnehmen ist das Einschätzen von Portionsgrößen. Beim Mahlzeitenersatz ist die Größe bereits vorportioniert und du musst dir keine Gedanken über eine zu große/kalorienreiche Mahlzeit machen.
✓ Nährstoff-Boost: Ein hochwertiger Mahlzeitenersatz enthält viele wertvolle Mikronährstoffe. Der BEAVITA Shake punktet beispielsweise mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen und einer Extraportion Eiweiß. Du musst dir also auch um deine Protein- und Nährstoffzufuhr keinen Kopf machen.
✓ Flexibilität:Ob Shake, Riegel oder Suppe – du kannst einen Mahlzeitenersatz überall mit hinnehmen, ihn leicht transportieren und überall zubereiten. Das ist vor allem praktisch für alle, die viel unterwegs sind und nicht immer Zugang zu einer Küche haben.
✓ Abwechslung: Je nach Sortenvielfalt bedeutet eine Diät mit Ersatzprodukten nicht automatisch Verzicht. Bei BEAVITA gibt es beispielsweise neun leckere Shake-Sorten, drei verschiedene Suppen sowie zwei Müsli-Varianten und einen Riegel. Du kannst also täglich variieren, ohne dass Langeweile aufkommt.
Insgesamt bieten dir Mahlzeitenersatzprodukte eine praktische und effiziente Möglichkeit deine Diätziele zu unterstützen. Du solltest sie allerdings nicht als alleinige Lösung für eine dauerhafte Gewichtsabnahme oder Ernährungsumstellung sehen. Sie können vielmehr Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und ein Kickstart für deine Abnehmreise sein.
Gute Abnehmprodukte sind für uns auch solche, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen – durch schnelle Zubereitung ohne viel Zubehör – und geschmackliche Abwechslung liefern.Warum? Weil es dir deutlich schwerer fallen wird, eine Diät durchzuziehen, wenn du jeden Tag das Gleiche isst und trinkst. Bei einer großen Sortenvielfalt bleibt dein Spaßbarometer deutlich länger oben , da du jeden Tag neu entscheiden kannst, wonach dir gerade ist. Wir raten dir außerdem von Produkten ab, deren Rezeptur aus einem hohen Anteil an raffiniertem Zucker besteht.
BEAVITA erfüllt all diese Punkte und kann dir eine enorme Hilfe beim Erreichen deines Wohlfühlkörpers sein. Du findest neben leckeren Shakes auch Suppen, Müslis und einen Schokoriegel, damit keine Wünsche offenbleiben. Welches das beste Abnehmprodukt für dich ist? Finde es mithilfe unserer Übersicht heraus:
Diätpillen: Was sind die besten Abnehmkapseln?
Auf der Suche nach dem besten Abnehmmittel stolperst du bestimmt auch über Abnehmkapseln-Erfahrungen. Doch gibt es Abnehmkapseln, die wirklich helfen? Zuerst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass es sich bei solchen Produkten um Nahrungsergänzungsmittel oder Medizinprodukte handelt. Sie können beim Gewichtsverlust unterstützen und auf unterschiedliche Weise helfen. Sogenannte „Fettverbrenner“ sollen den Stoffwechsel durch Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakt, Koffein oder Capsaicin ankurbeln und so mehr Kalorien verbrennen. Kohlenhydratblocker enthalten wiederum bestimmte Inhaltsstoffe, die Kohlenhydrate binden und vom Körper unverstoffwechselt wieder ausgeschieden werden.
Auch bei Kapselprodukten solltest du stets auf gute Qualität achten. Sichere Produkte bekommst du beispielsweise mit den geprüften Medizinprodukten von BEAVITA. Der BEAVITA Fettblocker hat eine nachgewiesen hohe Fettbindekraft durch das enthaltene Chitosan OMTEC50 (stammt aus dem Mycelium des Keims Aspergillus niger). Das Wirkstoff bildet eine gelähnliche Substanz im Magen, die sich mit der aufgenommenen Nahrung vermischt. Dadurch werden Fette und Cholesterin gebunden und nicht in den Stoffwechsel aufgenommen. Sie werden unverdaut ausgeschieden, wodurch sich die aufgenommene Kalorienmenge reduziert. Wenn du Fette und Kohlenhydrate gleichzeitig „blocken“ willst, gibt es von BEAVITA auch ein Kombipräparat.
Gibt es Appezügler, die wirklich helfen?
Wer satt ist, isst weniger. Klingt logisch, doch wie kannst du trotz Kaloriendefizit Sättigung erreichen und welche Appetitzügler helfen wirklich? In erster Linie die richtigen Lebensmittel! Vor allem Wasser und Ballaststoffe sorgen für Volumen und füllen deinen Magen. Richtig gute Lebensmittel zum Sattessen sind zum Beispiel Gemüse und proteinreiche Lebensmittel. Floh- und Chiasamen können dich quasi als „Quellmittel zum Abnehmen“ unterstützen. Sie ziehen viel Wasser und vergrößern so ihr Volumen. Diesen Mechanismus machen sich auch die BEAVITA Sättigungskapseln zum Vorteil. Der Inhalt der Kapseln quillt im Magen und absorbiert innerhalb von 30 Minuten bis eine Stunde hundert Mal sein Gewicht in Wasser. Es bildet sich eine Gel-Matrix, die für eine Sättigung sorgt. Dadurch fällt die darauf folgende Essensportion geringer aus. Weil sich die Gel-Matrix mit der Nahrung vermischt, wird die Verdauung ebenfalls verlangsamt, sodass außerdem ein normaler Blutzuckerspiegel gefördert wird.
WICHTIG: Auch wenn du Diät-Tabletten suchst, die wirklich helfen – bitte denke immer daran, dass diese keinen Gewichtsverlust garantieren. Sie können dich aber in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität beim Abnehmen unterstützen. Während die genannten Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen vielleicht dein Testsieger sind, bevorzugen andere wiederum Mahlzeitenersatzprodukte oder einen professionell erstellen Diätplan.
Setze dich mit den möglichen Auslösern auseinander und finde Lösungsansätze, wie du beispielsweise mit Stress und Emotionen besser umgehen kannst. Mit der Zeit wirst du routinierter werden und immer besser verstehen, welche Situationen für dein Gewichtsmanagement herausfordernd sind.
Du kannst Mahlzeitenersatzprodukte auch gelegentlich als Stütze einsetzen, beispielsweise in turbulenten Phasen. Es gibt nicht immer nur schwarz oder weiß – finde den Weg, der am besten zu dir und deinem Wohlfühlkörper passt.
